据专家介绍，普洱茶是云南特有的大叶种晒青毛茶制成的，其中茶多酚含量很高，所以白天饮用过多，特别是睡前喝普洱茶往往会造成失眠。但是，也不能一概而论。专家介绍说，普洱茶是云南特有的大叶种晒青毛茶制成的，其中茶多酚含量很高，龙园号乔木老树普洱茶所以白天饮用过多，特别是睡前喝普洱茶往往会造成失眠。但是，也不能一概而论。

所以尽可能在白天喝红茶，这样可以代谢完全，不至于影响晚上的睡眠质量，通常情况下，不敏感人群喝红茶的影响相对较小。 红茶具有改善血液循环的作用。不管是普洱生茶还是普洱熟茶，只要睡前喝多了，都会影响睡眠。即使熟茶的提神作用削减了很多，但是还是具有一定的提神作用，因此如果在睡前饮用很多普洱熟茶的话。

问题一:喝普洱茶对睡眠有影响吗 LZ不知道你是不是本来就有失眠或白天精神太过紧张导致失眠喝普洱茶不会引起失眠啊 1.普洱茶性温和，不伤胃。普洱熟茶相对好很多，因为普洱熟茶经过发酵之后，普洱茶有腥味怎么处理其咖啡碱大量的会有一些异构化，会变成八氧化咖啡碱，刺激性减弱；另外是熟茶中产生大量多糖，会把咖啡碱包裹起来，普洱茶泡茶手法和技巧只要咖啡碱不走肾。

普洱茶可能会影响睡眠，因为普洱茶当中含有大量的茶碱，使用不对以后可能会对神经产生刺激，诱发患者出现失眠的症状，但是使用少以后一般不会引起不良的现象发生。普洱茶是否影响睡眠也是因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示都有可能影响睡眠。

1、睡眠质量本身较差的中老年茶友； 2、喝普洱茶的时间在睡前半小时内； 3、空腹喝普洱茶； 4、喝了很浓的普洱茶汤； 5、选择的普洱茶不恰当。如果说它可能影响睡眠，藤条茶的功效与作用特级龙藤茶么不在睡前喝是不是就行了呢？白天喝普洱茶会失眠吗。晚上喝普洱茶通常会影响睡眠。

普洱会失眠吗

总之，云南普洱茶图片去水印普洱茶加柠檬红茶热量饮用普洱茶不会对睡眠产生太大影响，只要控制好饮用量，可以有效地改善睡眠质量。但是，每个人的情况不同，考虑到自身的体质状况，可以量力而行。网友A:喝普洱茶不会影响睡眠的。因为影响睡眠的是茶多酚，但是普洱是后发酵茶，茶多酚含量非常少。我爸爸早晨喝茶晚上都睡不着，但是喝普洱就没事，照样睡。

如果白天少量喝生普洱茶，可以及时被代谢，不会影响晚上的睡眠质量，无需过于担心。而且适量喝生普洱茶，还能够减轻疲劳，提高工作效率。白天普洱茶喝多了会失眠吗女生 有的人认为喝茶会影响到睡眠；有的人认为喝普洱茶不会影响睡眠。当然也不免有部分人喝了之后会出现失眠的情，任事情都有两面。